Mis on inhibiitori teine ​​tähendus?

Sissejuhatus

Inhibiitorid on ained, mis aeglustavad või takistavad keemilist reaktsiooni. Neid kasutatakse mitmesugustes rakendustes, alates meditsiinist kuni tootmiseni. Ent inhibiitoritel on nende keemilisest määratlusest erinev tähendus. Selles artiklis uurime inhibiitori teist tähendust ja selle tähtsust meie igapäevaelus.

Inhibiitori teine ​​tähendus

Inhibiitor selle mittekeemilises tähenduses viitab isikuomadusele või käitumisele, mis takistab oma täit potentsiaali saavutamast. Teisisõnu, pärssija on vaimne või emotsionaalne takistus, mis takistab edu saavutamist.

Inhibiitorid võivad esineda mitmel kujul, nagu hirm, eneses kahtlemine, edasilükkamine ja perfektsionism. Neid võivad põhjustada ka välised tegurid, näiteks negatiivne tagasiside teistelt või ressursside nappus.

Sõltumata nende päritolust võivad inhibiitorid kahjustada meie isiklikku ja ametialast kasvu. Need hoiavad meid tagasi riskimast, uute asjade proovimisest ja eesmärkide saavutamisest. Aja jooksul võivad need põhjustada pettumust, rahulolematust ja kahetsust.

Inhibiitorite tüübid

On mitut tüüpi inhibiitoreid, mis võivad mõjutada meie käitumist ja potentsiaali. Vaatame mõnda neist lähemalt:

1. Hirm: see on üks levinumaid inhibiitoreid. Hirm võib avalduda mitmel viisil, näiteks hirm ebaõnnestumise ees, hirm tagasilükkamise ees või hirm tundmatu ees. See võib takistada meil tegutsemast ja uute asjade katsetamist.

2. Eneses kahtlemine: see on veel üks levinud pidur, mis tuleneb meie sisemisest dialoogist. Eneses kahtlemine võib panna meid kahtlema oma võimetes, annetes ja väärtuses. See võib kaasa tuua ka enesekindluse puudumise ja hirmu teha vigu.

3. Viivitamine: see on käitumist pärssiv toime, mis võib takistada meil asjade tegemist tegemast. Prokrastinatsiooni õhutab sageli soov saada vahetut naudingut või hirm ebamugavuse ees. See võib kaasa tuua kasutamata võimaluste ja süü- või häbitunde.

4. Perfektsionism: seda inhibiitorit iseloomustab soov tipptaseme järele ja hirm vigade ees. Perfektsionism võib viia tootlikkuse puudumiseni, samuti enesehinnangu ja motivatsiooni languseni. See võib põhjustada ka läbipõlemist ja muid vaimse tervise probleeme.

5. Väline tagasiside: see inhibiitor on põhjustatud teistelt saadud negatiivsest tagasisidest. See võib mõjutada meie enesehinnangut, enesekindlust ja võimet võtta riske.

Inhibiitorite ületamine

Kuigi inhibiitoreid võib olla raske ületada, on mitmeid strateegiaid, mis võivad aidata. Siin on mõned näpunäited inhibiitorite ületamiseks:

1. Mõistke oma inhibiitoreid: esimene samm inhibiitoritest ülesaamisel on nende tuvastamine. Võtke aega, et oma käitumise ja mõttemustrite üle järele mõelda. Proovige täpselt kindlaks teha inhibiitorid, mis teid tagasi hoiavad.

2. Esitage oma inhibiitorid väljakutse: kui olete oma inhibiitorid tuvastanud, esitage neile väljakutse. Küsige endalt, kas teie hirmud ja kahtlused põhinevad reaalsusel või ettekujutusel. Proovige oma mõtteid positiivsemas valguses ümber kujundada.

3. Seadke realistlikud eesmärgid: saavutatavate eesmärkide seadmine võib aidata pärssivatest teguritest üle saada. See võimaldab meil jagada suuremad eesmärgid väiksemateks, paremini juhitavateks sammudeks. See võib aidata vähendada ülekoormamise ja edasilükkamise tunnet.

4. Harjutage enesekaastunnet: enda vastu lahke olemine võib aidata vähendada enesekindlust ja perfektsionismi. Kohtle ennast nii, nagu kohtleksid sõpra. Mõista, et vead on õppeprotsessi loomulik osa.

5. Otsige tuge: ärge kartke teistelt tuge otsida. Rääkige oma inhibiitoritest sõprade, pereliikmete või terapeudiga. Nad saavad anda tagasisidet, nõu ja julgustust.

Järeldus

Inhibiitorid võivad olla nii keemilised kui ka mittekeemilised. Kuigi me kõik oleme esimesega tuttavad, on oluline mõista viimast. Vaimsed ja emotsionaalsed pidurdajad, mis takistavad meil oma täit potentsiaali saavutamast, võivad olla meie edule sama kahjulikud.

Mõistes oma pärssijaid, esitades neile väljakutseid, seades realistlikud eesmärgid, harjutades enesekaastunnet ja otsides tuge, saame neist üle. Ärge laske inhibiitoritel takistada teid elamast sellist elu, nagu soovite. Väikese töö ja visadusega saate oma unistused saavutada.